喉嚨疼頭疼不發(fā)燒可能是感冒或者流感引起的癥狀。感冒和流感都是由病毒引起的呼吸道感染。喉嚨疼是因為病毒感染引起的喉嚨組織發(fā)炎。頭疼可能是由于身體對病毒感染的免疫反應(yīng)引起的。而不發(fā)燒可能是因為感冒或流感病毒并不總是引起發(fā)熱的癥狀。

喉嚨疼頭疼的其他可能原因包括過度使用嗓子，例如長時間高聲喊叫或者大聲說話，這會導(dǎo)致喉嚨受損和疼痛。喉嚨疼還可能是喉嚨感染引起的，例如喉嚨炎或扁桃體炎。頭疼也可能是由于緊張、壓力、缺乏休息或者眼睛問題引起的。

如果你只有喉嚨疼和頭疼的癥狀，沒有其他嚴重癥狀，可以嘗試一些自我護理措施來緩解癥狀。可以多喝水、休息、避免用力用嗓子，可以用鹽水漱口來緩解喉嚨疼。可以使用非處方藥物來緩解頭疼，例如布洛芬或?qū)σ阴０被?。如果癥狀持續(xù)數(shù)天或者變得更嚴重，建議咨詢醫(yī)生，以便獲得更專業(yè)的建議和治療。