宮寒其實就是子宮寒冷，月經(jīng)周期長，量少顏色發(fā)黑，甚至閉經(jīng)，小腹疼痛，嚴重的會造成不孕不育，這都是宮寒的癥狀。

原因分析

宮寒和體質(zhì)有關(guān)，平時怕冷手腳冰涼的，由于體內(nèi)的陽氣不足，就容易引起宮寒。還有一個原因和生活習慣有關(guān)，平時愛吃涼的，穿衣只有風度不講溫度，這也是引起宮寒的原因之一。

舉措建議

可以吃宮寒散，治療下腹墜脹、痛經(jīng)、四肢寒冷、氣色不好有不錯的效果。另外，堅持喝紅姜茶，長期服用，也可緩解宮寒。