產(chǎn)后抑郁首先要進(jìn)行心理上的治療，通過(guò)醫(yī)護(hù)人員對(duì)患者的心理狀態(tài)采取勸導(dǎo)，或者是同情安慰支持以及理解和保證等方法來(lái)進(jìn)行治療，一定要消除患者的不良情緒，還有讓患者多跟別人交流，轉(zhuǎn)移患者的注意力，可以給患者多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，這樣調(diào)節(jié)患者的心理。

舉措建議

在懷孕期間到生產(chǎn)以后，這階段是特別重要的，一定要注意調(diào)節(jié)心理，學(xué)會(huì)發(fā)泄自己不滿(mǎn)的情緒，或者學(xué)會(huì)向他人傾訴心中的不滿(mǎn)，這樣才有利于調(diào)節(jié)自己的心理。

注意事項(xiàng)

最主要以注重自己的隱私調(diào)理，多吃一些清淡和易消化的食物為好。