吃飽了肚子很脹不舒服可以通過腹部按摩、口服藥物方式緩解病情。

1、腹部按摩：可以使用雙手順時針按摩腹部來幫助加快胃腸道的蠕動，促進胃腸道食物吸收與消化，緩解腹脹、腹痛等不適癥狀。

2、口服藥物：如果腹脹的癥狀比較嚴重，則建議通過服用保濟口服液、兒童可服用三公仔保濟口服液等藥物進行治療。在使用以上藥物時，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范使用，不可以盲目用藥，否則會因為用藥不當(dāng)而給身體帶來傷害。

用藥期間飲食方面一定要做出調(diào)整，不可以吃一些刺激性過強或者過于辛辣類的食物，同時要三餐定時定量，不可以暴飲暴食，否則會加重病癥。