上火下巴長硬塊可能是由淋巴結(jié)腫大或皮脂腺囊腫引起的。在這種情況下，可以采取局部熱敷、藥物治療等措施來消除硬塊。

1、局部熱敷：使用熱毛巾對下巴硬塊進行局部熱敷，可以促進血液循環(huán)，加速炎癥消退，從而緩解硬塊。

2、藥物治療：若癥狀還是不能緩解，應(yīng)進一步服用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火、利咽消腫的功效。服藥時應(yīng)仔細閱讀說明書，按說明書服用。

如果下巴硬塊持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，建議及時就醫(yī)并咨詢醫(yī)生的治療建議。同時，注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，避免過度勞累和情緒壓力等不良因素。