總是腹脹消化不良可能是飲食結構不合理、胃腸道疾病等原因所致。

1、飲食結構不合理：日常生活中如果經(jīng)常性的暴飲暴食或者進食一些油膩、辛辣刺激性的食物，會加重胃腸的負擔，導致胃腸蠕動減慢，引起消化不良。如果患者的癥狀比較嚴重，建議在醫(yī)生的指導下服用藥物來調(diào)理。常用的藥物有保濟口服液（兒童用三公仔保濟口服液），能夠雙向調(diào)節(jié)胃腸動力，促進消化吸收，改善腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

2、胃腸道疾?。喝艋加杏拈T螺桿菌感染、慢性胃炎等疾病可導致胃腸動力異常，繼而引起消化不良。治療首先要到醫(yī)院完善胃鏡等檢查，明確病因后，再遵醫(yī)囑采取對癥治療。

在平時缺乏運動，也會導致身體的消化吸收能力減慢，從而出現(xiàn)腹脹腹痛等消化不良的癥狀，要適當?shù)淖鲶w育運動，比如慢跑、騎單車來幫助癥狀改善。