13歲孩子積食可以吃一些易消化的食物，也可以吃藥物調理，應該到醫(yī)院檢查，配合醫(yī)生進行治療。

1、易消化的食物：家長需要及時調整孩子的飲食，以易消化的食物為主，例如小米粥、面條、西蘭花、胡蘿卜等，這些食物容易消化，且富含膳食纖維，可減輕胃腸道負擔。

2、藥物調理：如果孩子積食的情況比較嚴重，家長可以在醫(yī)生的指導下給孩子服用三公仔小兒七星茶，其含有山楂和稻芽等成分，有健脾開胃的功效，有助于緩解積食引起的口臭或者食欲不振等癥狀。

治療期間可以根據(jù)身體情況適當?shù)淖鲆恍╁憻?，比如跑步或者游泳，有助于促進腸胃蠕動。