餐后兩小時(shí)血糖高出14mmol/L可采取改善飲食習(xí)慣、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)及使用藥物等方式進(jìn)行治療。

1、改善飲食習(xí)慣：采取少吃多餐的飲食方式，避免一次性攝入過(guò)多食物導(dǎo)致血糖迅速升高。同時(shí)，每餐的進(jìn)食量也應(yīng)適當(dāng)控制，避免過(guò)飽。主食可選擇燕麥、糙米、全麥面包等全谷物類食物，以及綠豆、紅豆、黑豆等豆類食物。增加膳食纖維的攝入，比如綠葉蔬菜、低升糖指數(shù)的水果等。

2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：餐后半小時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，例如選擇慢跑、騎自行車、瑜伽等，能更好的幫助消耗，從而達(dá)到降低血糖的作用。

3、使用藥物：遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理，常用的藥物如鹽酸二甲雙胍、格列齊特緩釋片等。必要時(shí)，還可能要使用胰島素治療。

日常還應(yīng)注意定期監(jiān)測(cè)及記錄血糖數(shù)值，能更好的指導(dǎo)治療。可在家使用萬(wàn)孚血糖儀或萬(wàn)孚動(dòng)態(tài)血糖儀進(jìn)行監(jiān)測(cè)。這兩種血糖儀的檢測(cè)準(zhǔn)確度較高，且操作也較為方便，能更好的輔助監(jiān)測(cè)血糖數(shù)值。另外，血糖檢測(cè)數(shù)據(jù)亦可使用萬(wàn)孚健康小程序記錄結(jié)果，方便長(zhǎng)期管理健康。