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餐后兩小時(shí)血糖高出17點(diǎn)多怎么辦

2024-05-11
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餐后兩小時(shí)血糖高出17mmol/L應(yīng)遵醫(yī)囑采取藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式進(jìn)行調(diào)理。

1、藥物治療:餐后血糖持續(xù)過(guò)高可對(duì)身體造成較大的影響,應(yīng)及時(shí)遵醫(yī)囑服用鹽酸二甲雙胍、格列齊特緩釋片等藥物治療。必要時(shí),還應(yīng)聯(lián)合使用胰島素進(jìn)行降糖治療。

2、改善生活習(xí)慣:主要包括飲食和運(yùn)動(dòng)兩部分。飲食要控制總攝入量及食物種類。吃飯不能吃太飽,每餐盡量吃到7分飽即可。同時(shí)避免攝入過(guò)多高糖、高脂肪和高熱量的食物,如甜點(diǎn)、油炸食品等。增加膳食纖維的攝入,如蔬菜、水果和全谷類食物,這些食物有助于減緩血糖上升的速度。餐后半小時(shí)要進(jìn)行運(yùn)動(dòng),可以選擇散步,持續(xù)30分鐘左右,能更好的幫助消耗糖原,穩(wěn)定血糖。

除此之外,還要定時(shí)監(jiān)測(cè)餐前和餐后的血糖,能更好的指導(dǎo)治療。建議可在家使用萬(wàn)孚血糖儀或萬(wàn)孚動(dòng)態(tài)血糖儀進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)。這兩種血糖儀的檢測(cè)準(zhǔn)確度較高,且操作也較為方便,能更好的輔助監(jiān)測(cè)血糖數(shù)值。另外,血糖檢測(cè)數(shù)據(jù)亦可使用萬(wàn)孚健康小程序記錄結(jié)果,方便長(zhǎng)期管理健康。

肖長(zhǎng)裕
肖長(zhǎng)裕主治醫(yī)師
三甲廣東省人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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