上火臉上長(zhǎng)紅色疙瘩可以通過(guò)加強(qiáng)清潔、調(diào)整飲食等方式進(jìn)行治療。

1、加強(qiáng)清潔：平時(shí)需要早晚使用溫水清潔臉部皮膚，能去除皮膚表面的油脂和灰塵，及減少細(xì)菌的附著，幫助緩解癥狀。

2、調(diào)整飲食：飲食方面不建議吃過(guò)多油膩及含糖量高的食物，可以吃一些新鮮水果蔬菜和五谷雜糧。同時(shí)也要多喝水，避免熬夜。

若癥狀持續(xù)不能緩解，應(yīng)在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物具有清熱解毒、利濕，利咽消腫等功效，能有效緩解由于上火導(dǎo)致的長(zhǎng)痘痘和咽喉疼痛。