10歲孩子積食，家長(zhǎng)可以通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、使用藥物等，有利于調(diào)理脾胃。

1、調(diào)整飲食：飲食以清淡、易消化的食物為主，比如可以喝米粥、面條等，避免一次性吃的太多。

2、腹部按摩：家長(zhǎng)可以給孩子腹部按摩，適當(dāng)按摩能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助食物消化。

3、使用藥物：如果積食癥狀比較嚴(yán)重，通過(guò)以上方法不能緩解，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用三公仔小兒七星茶，其中含有山楂、稻芽等成分，具有開(kāi)胃消滯的功效，能有效改善積食引起的不適癥狀。