2歲兒童上火可通過飲食調(diào)整、調(diào)整作息、使用藥物等幾方面來改善。

1、飲食調(diào)整：家長(zhǎng)需要讓兒童多飲水，多吃富含水分的水果蔬菜，包括西瓜、梨、黃瓜等，盡量補(bǔ)充機(jī)體所需的水分，對(duì)改善上火有好處。

2、調(diào)整作息：兒童每天晚上9點(diǎn)以前就要睡覺，保證充足的睡眠時(shí)間，有利于提高身體抵抗力，預(yù)防上火癥狀反復(fù)發(fā)作。

3、使用藥物：家長(zhǎng)可以給小孩使用三公仔小兒七星茶，其含有甘草、淡竹葉、蟬蛻等成分，有清熱解毒、補(bǔ)肝益氣的功效，有助于緩解上火，建議家長(zhǎng)根據(jù)說明書或遵醫(yī)囑給兒童使用。

此外，家長(zhǎng)還要保持兒童生活的環(huán)境衛(wèi)生干凈，空氣流通，還要適當(dāng)參加會(huì)運(yùn)動(dòng)，有利于維持身體健康。