5歲寶寶積食可通過多飲水、推拿、用藥等方法調理。

1、多飲水：寶寶積食時要多給寶寶喝一些溫水，能夠促進機體新陳代謝及幫助胃腸道蠕動，對于緩解積食有一定的幫助。

2、推拿：家長還可帶寶寶去專業(yè)機構接受推拿按摩，可使胃腸道得到刺激，減輕積食癥狀。

3、配合用藥：如果寶寶經常出現積食，可在醫(yī)生或藥師的指導下服用三公仔小兒七星茶，其含有山楂和稻芽成分，有健脾開胃、利尿通便的功效，能有效改善積食引起的不適癥狀。

平時家長也要多關注寶寶的飲食問題，不要讓寶寶吃太多的油膩、高糖食物。