5歲小孩積食可通過合理飲食、使用藥物等方式調理。

1、合理飲食：積食通常是因為飲食不當影響消化功能，使食物滯留在胃腸所引起的，可出現(xiàn)食欲不振、腹脹、嘔吐等癥狀。家長需要調整小孩的飲食結構，可以適當增加蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物，但要控制好量，避免一次吃的太多。

2、使用藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，家長可以給小孩使用三公仔小兒七星茶，其含有山楂和稻芽成分，有開胃消滯的功效，有助于緩解積食等不適癥狀，應用時應聽從醫(yī)生指導。

除上述的方式外，還應注多喝水，加強運動，也能更好的促進康復。