寶寶積食可以吃些蔬菜、水果及藥物幫助調(diào)理。

1、蔬菜：可以給寶寶選擇富含膳食纖維的蔬菜，比如芹菜、南瓜、菠菜等。也可以把南瓜和小米做成粥食用，有助于促進(jìn)消化，而且能夠增強(qiáng)營養(yǎng)。

2、水果：飯后可以讓寶寶適量吃些山楂、蘋果等，這些水果中含有大量粗纖維以及果膠，不僅能夠加快胃腸道蠕動，而且還有助于改善積食的癥狀。

3、藥物：家長可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給寶寶使用三公仔小兒七星茶進(jìn)行治療，其含有山楂和稻芽成分，有健脾開胃的功效，有助于緩解積食等不適癥狀。

此外，家長也要讓寶寶多進(jìn)行運(yùn)動，才能有效預(yù)防發(fā)生積食。