大便粘馬桶通常與濕氣過重有很大的關(guān)系，一般可以通過運(yùn)動(dòng)、改善飲食結(jié)構(gòu)、使用藥物等方法來調(diào)理。

1、運(yùn)動(dòng)：選擇打羽毛球、游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，通過加速胃腸蠕動(dòng)，促使大便排出體外。

2、改善飲食結(jié)構(gòu)：增加蔬菜、水果以及雜糧等富含膳食纖維的食物攝入，有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善大便的形態(tài)。

3、使用藥物：可遵醫(yī)囑選用保濟(jì)丸進(jìn)行治療，藥物具有雙向調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力的作用，能更好的促進(jìn)食物的消化和吸收，幫助緩解大便粘馬桶等不適癥狀。

用藥期間一定要監(jiān)測藥物治療效果，根據(jù)身體恢復(fù)的情況遵醫(yī)囑逐漸減量或者停藥。