大便粘馬桶一般可以通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動、口服藥物等方法來調(diào)理。

1、飲食調(diào)整：通常在飲食方面可以多補(bǔ)充水分，多吃西瓜、香蕉、油麥菜、金針菇等新鮮水果蔬菜，并養(yǎng)成少食多餐、細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。

2、適當(dāng)運(yùn)動：可根據(jù)個人情況選擇慢跑、游泳、騎單車等運(yùn)動項(xiàng)目，有利于加速胃腸蠕動，改善大便性狀。

3、口服藥物：比如遵醫(yī)囑選用保濟(jì)丸來調(diào)理。藥物具有解表、祛濕、和中的功效，能幫助緩解大便粘膩、粘馬桶、腹脹、惡心等不適癥狀。

除此之外，需要患者保持樂觀積極的心態(tài)，并定期前往醫(yī)院做復(fù)查。