大便粘膩、粘馬桶通常和體內(nèi)濕氣重、飲食習(xí)慣不良等因素有關(guān)。

1、體內(nèi)濕氣重：長時(shí)間在潮濕環(huán)境中工作或者生活，可能會導(dǎo)致濕邪入侵，并在體內(nèi)堆積，引起齒痕、大便黏膩等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液，藥物具有解表、祛濕、和中的功效，能有效緩解濕氣重引起的不適癥狀。

2、飲食習(xí)慣不良：經(jīng)常吃肥肉、炸雞、麻辣火鍋等高油高脂的食物，會導(dǎo)致體內(nèi)有大量的油脂堆積，進(jìn)而造成大便粘膩、粘馬桶等。需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜、水果，多喝水，有助于臨床癥狀改善。

生活中還要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，能夠加快機(jī)體新陳代謝速度。若臨床癥狀未改善，還要及時(shí)就醫(yī)。