濕氣重是不是火氣大
2024-06-27
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濕氣重如果得不到緩解,時間長了可以導(dǎo)致化熱,繼而引起上火的癥狀??赏ㄟ^采取調(diào)整生活習(xí)慣、服用藥物等方式進行緩解。
1、調(diào)整生活習(xí)慣:要注意多喝水,提高機體的新陳代謝。多吃些新鮮的蔬菜和水果,避免進食油膩、辛辣的食物。如果癥狀明顯,還可適當(dāng)用溫水泡些菊花、金銀花飲用,能幫助緩解上火的癥狀。還要注意適當(dāng)運動,更好的幫助體內(nèi)濕氣的排出。
2、服用藥物:通過上述調(diào)理后癥狀仍舊不能緩解,必要時可在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進行治療,藥物配方中含有山芝麻、五指柑、火炭母等,能起到清熱解毒、利濕、利咽、消腫等功效。
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