中暑之后應(yīng)當(dāng)盡快脫離高溫環(huán)境，并通過(guò)冰敷、藥物等方法緩解。

1、盡快脫離高溫環(huán)境：中暑主要是長(zhǎng)時(shí)間待在高溫環(huán)境中，機(jī)體蓄積的熱量無(wú)法散發(fā)而導(dǎo)致。此時(shí)應(yīng)盡快脫離高溫、潮濕的環(huán)境，避免癥狀加重。

2、冰敷：轉(zhuǎn)移至陰涼場(chǎng)所后，應(yīng)去除衣物，使用涼水打濕毛巾反復(fù)擦拭身體，幫助降低體溫。

3、藥物：如果癥狀不能緩解，可以遵醫(yī)囑使用人丹治療。里面含有草豆蔻、樟腦、冰片等成分，能夠起到開(kāi)竅提神、益氣補(bǔ)中、疏風(fēng)清熱、祛暑化濁等作用，能幫助緩解中暑引起的不適癥狀。

如果中暑比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)治療。