中暑了可以吃點(diǎn)西瓜、小米粥、油麥菜等食物好。

1、西瓜：中暑會引起機(jī)體出汗，適當(dāng)吃西瓜有利于補(bǔ)充機(jī)體所需的水分，預(yù)防水電解質(zhì)發(fā)生紊亂。

2、小米粥：中暑很容易引起胃腸功能下降，飲食中盡量選擇小米粥，清淡容易消化吸收，一般不會加重胃腸負(fù)擔(dān)。

3、油麥菜：其中含有豐富的維生素C以及各種營養(yǎng)物質(zhì)，有利于補(bǔ)充機(jī)體所需，提高機(jī)體的抗病能力。

如果中暑已經(jīng)引起惡心、嘔吐、頭暈等現(xiàn)象，還需要遵醫(yī)囑選擇相關(guān)藥物進(jìn)行治療，比如人丹，有開竅醒神、祛暑化濁、燥濕行氣的功效。