小孩吃荔枝上火可采取調(diào)整飲食、使用藥物等方式進行緩解。

1、調(diào)整飲食：首先要停止繼續(xù)進食荔枝。適當給孩子多喝些白開水，補充足夠的水分。其次，可適當多吃些綠豆、冬瓜、芥菜、蓮子等具有清熱功效的食物，能起到輔助降火的功效。

2、使用藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，或伴隨明顯的口舌生瘡、咽喉疼痛等癥狀時，可在醫(yī)生指導下服用三公仔小兒七星茶進行治療，藥物具有清熱、定驚的功效，能更好的緩解上火引起的不適癥狀。

荔枝、榴蓮、龍眼等屬于熱性食物，過食可引起上火，家長應注意控制攝入量。