孩子脾胃上火可以通過飲食調(diào)整、適量運動、藥物治療等方法進行改善。

1、飲食調(diào)整：增加蔬菜、水果的攝入量，可選擇冬瓜、苦瓜、綠葉蔬菜、雪梨、火龍果等。補充足夠的維生素、膳食纖維，有助于緩解脾胃上火引起的便秘、腹脹等癥狀。同時還應注意多喝水，補充足夠的水分。

2、適量運動：鼓勵孩子多參與戶外運動，提高身體的素質，也有助于降火。

3、藥物治療：如果癥狀持續(xù)不能緩解，可以在醫(yī)生的指導下使用三公仔小兒七星茶進行治療，藥物具有開胃消滯、清熱定驚的功效，能有效緩解積食、上火等引起的不適癥狀。