一熱就中暑考慮與長時間停留高溫、高濕的環(huán)境有關(guān)。由于人體核心體溫上升，但存在散熱障礙，熱負(fù)荷加重，繼而引起中暑的發(fā)生。

當(dāng)天氣炎熱或者處于高溫環(huán)境中、劇烈運(yùn)動時，要注意多喝水，衣物不能穿得過緊，避免影響身體散熱。一旦出現(xiàn)中暑的癥狀，要盡快轉(zhuǎn)移到通風(fēng)、陰涼的環(huán)境中休息，不要長時間暴露在高溫環(huán)境中。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用人丹治療。藥物具有疏風(fēng)清熱、益氣補(bǔ)中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，特別適用于預(yù)防及治療中暑。