上火引起的牙疼牙齦腫痛可以選擇使用藥物或者飲食調理等方法改善。

1、使用藥物：若牙齦腫痛的癥狀明顯，或者同時伴隨口臭、口干、尿黃、便秘等癥狀，可在醫(yī)生指導下服用廣東涼茶顆粒進行治療，其含有山芝麻、淡竹葉、火炭母、崗梅等成分，能起到清熱解毒，溫和祛火，利咽潤肺等作用，能有效緩解上火引起的不適癥狀。

2、飲食調理：日常生活中應注意多補充水分，可以適當吃些冬瓜、苦瓜或者芹菜等具有清熱功效的食物，有利于促進病情恢復。

日常多休息，做好口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好刷牙習慣，保持口腔清潔，也有助于促進康復。