胃不舒服、想吐、沒有食欲可以采取補充水分、調(diào)整飲食、使用藥物等方式進行緩解。

1、補充水分：少量多次的引用一些白開水，也可以喝些鮮榨的果汁，補充維生素的同時也能保證水分充足攝入。

2、調(diào)整飲食：可以采取少量多次的進食方式，幫助減輕胃腸道的負擔(dān)。飲食也要以清淡、易消化的為主，例如吃些蔬菜、水果，米粥、魚肉等。

3、使用藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟口服液進行治療，藥物具有祛濕、和中等功效，能幫助改善消化不良、飲食不當(dāng)?shù)纫鸬母姑?、惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等不適癥狀。