吃了火鍋胃不舒服、想吐可以通過(guò)補(bǔ)充水分、按摩腹部、口服藥物等方式緩解。

1、補(bǔ)充水分：火鍋屬于油膩、辛辣的食物，可對(duì)胃腸道造成刺激，因此可少量多次的喝些白開(kāi)水，能幫助減少刺激。

2、按摩腹部：用手以打圈的方式按摩腹部，能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解癥狀。

3、口服藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，必要時(shí)可在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液進(jìn)行治療，藥物具有雙向調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力的作用，能更好的促進(jìn)康復(fù)。

除上述的方式外，還應(yīng)改善不良的飲食習(xí)慣，以免癥狀反復(fù)出現(xiàn)。