便秘、上火、牙齦腫痛可以通過(guò)飲食調(diào)整、使用藥物等方法處理。

1、飲食調(diào)整：日常生活中注意多吃清淡容易消化的食物，如新鮮的水果和蔬菜，同時(shí)要補(bǔ)充足夠的水分，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣能夠更好地促進(jìn)身體康復(fù)。

2、使用藥物：如果癥狀比較明顯，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，例如廣東涼茶顆粒等，藥物由山芝麻、淡竹葉、火炭母、崗梅、木蝴蝶、五指柑、金櫻根等藥物組成，具有清熱解毒、利咽消腫等功效，可緩解上火引起的咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎、口舌生瘡等癥狀。

需要注意的是每個(gè)人的情況是不一樣的，用藥前需要詳細(xì)咨詢醫(yī)生。