秋天干燥上火吃降火的食物以及藥物好。

1、降火的食物：比如綠豆湯、冬瓜、雪梨、柚子等，秋天適當(dāng)吃不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以改善空氣干燥所引起的上火癥狀。

2、降火的藥物：如果上火的癥狀比較嚴(yán)重，可以遵循醫(yī)生的囑咐使用廣東涼茶顆粒治療，該中成藥是由淡竹葉、木蝴蝶，金沙藤等中藥材組成，具有清熱解毒、祛濕生津的功效，可以改善咽干、喉嚨痛、尿黃便秘等上火癥狀。

通過上述方式調(diào)理的同時，還可以通過開加濕器、室內(nèi)灑水等方法，保持室內(nèi)濕度適宜，也有助于改善癥狀。