上火整個(gè)口腔都疼可以通過調(diào)整飲食、做好口腔清潔、用藥等方法改善。

1、調(diào)整飲食：飲食方面可以多吃清淡易消化的食物，比如新鮮蔬菜、粥類等，在一定程度上可以減輕口腔部位的疼痛癥狀。

2、做好口腔清潔：早晚要刷牙，而且每次進(jìn)餐之后也要適當(dāng)用清水漱口，減少口腔內(nèi)異物對(duì)口腔黏膜造成的刺激，以免疼痛癥狀加重。

3、用藥：如果臨床癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物由山芝麻、淡竹葉、木蝴蝶、五指柑等藥物組成，具有清熱解毒、利咽消腫等功效，可緩解上火引起的咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎、口舌生瘡等癥狀。

治療過程中，還要保證規(guī)律的作息習(xí)慣，避免過度熬夜。