消化不良引起的腹脹，可以通過腹部按摩、適量運動、服用藥物等方法來進行改善。

1、腹部按摩：可以使用手掌對肚臍周圍進行按摩，能夠促進胃腸道蠕動，幫助食物消化吸收。

2、適量運動：可以結(jié)合個人身體情況，適當(dāng)進行散步、跑步等簡單的運動項目，既可以起到鍛煉身體的作用，還有利于食物消化。

3、服用藥物：可在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用保濟口服液進行治療，藥物具有解表、祛濕、和中的功效，能緩解腹瀉、腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等癥狀。

恢復(fù)期間還應(yīng)注意盡量避免進食生冷的食物，以免加重胃腸道負擔(dān)。