消化不良引起腹脹可通過調整飲食、使用藥物等方法來緩解。

1、調整飲食：飲食上要少吃多餐，減少吃油膩、生冷等食物，同時要選擇清淡的食物，比如小米粥、軟面條、蔬菜及水果等。

2、使用藥物：如果腹脹的癥狀比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用保濟丸進行治療，能夠改善消化不良所引起的腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀。

日常生活中也要增加一些體育鍛煉，比如慢跑、游泳等，可以促進身體的血液循環(huán)，也能夠促進胃腸道的蠕動，能夠改善消化不良所引起的癥狀。