胃腸不好經(jīng)常拉肚子、嘔吐可以通過飲食調(diào)理、藥物調(diào)理等方法改善。

1、飲食調(diào)理：平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果蔬菜。多吃營養(yǎng)又易于消化的山藥粥、蔬菜粥等。避免高蛋白、高脂肪的食物，有助于減輕上述癥狀。

2、藥物調(diào)理：如果癥狀嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液調(diào)理，藥物具有祛濕、和中等功效，能幫助緩解濕氣過重、飲食不當(dāng)?shù)纫鸬膼盒?、嘔吐、大便粘膩、腹脹、腹瀉等不適癥狀。

平時(shí)要注意適量運(yùn)動(dòng)，也有助于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，幫助消化。