暴飲暴食導(dǎo)致消化不良可以嘗試多運(yùn)動(dòng)、多喝水改善，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用藥物治療。

1、多運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，有助于食物的消化，減輕消化不良帶來的癥狀?？梢赃M(jìn)行慢跑、打球、騎自行車等運(yùn)動(dòng)。

2、多喝水：建議適當(dāng)增加飲水量，每天2500毫升左右，能夠增加促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，從而緩解不適。

3、藥物治療：如果以上方法不能有效改善，建議遵醫(yī)囑使用保濟(jì)丸進(jìn)行治療，配方中含有蒼術(shù)、橘紅、白芷等，具有祛濕、和中等功效，而且還能雙向調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力，幫助食物消化，從而緩解消化不良引起的腹脹、腹痛、腹瀉及食欲下降等不適。

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保障睡眠充足，促進(jìn)身體盡快康復(fù)。