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暴飲暴食導(dǎo)致消化不良怎么辦

2024-08-29
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暴飲暴食導(dǎo)致消化不良可以嘗試多運(yùn)動(dòng)、多喝水改善,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用藥物治療。

1、多運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),有助于食物的消化,減輕消化不良帶來的癥狀??梢赃M(jìn)行慢跑、打球、騎自行車等運(yùn)動(dòng)。

2、多喝水:建議適當(dāng)增加飲水量,每天2500毫升左右,能夠增加促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),從而緩解不適。

3、藥物治療:如果以上方法不能有效改善,建議遵醫(yī)囑使用保濟(jì)丸進(jìn)行治療,配方中含有蒼術(shù)、橘紅、白芷等,具有祛濕、和中等功效,而且還能雙向調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力,幫助食物消化,從而緩解消化不良引起的腹脹、腹痛、腹瀉及食欲下降等不適。

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保障睡眠充足,促進(jìn)身體盡快康復(fù)。

詹鋒
詹鋒副主任醫(yī)師
三甲廣東省人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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