兒童上火便秘吃含膳食纖維的食物、益生菌、三公仔小兒七星茶等可以輔助排便。

1、含膳食纖維的食物：如香蕉、火龍果、芹菜等，這些食物富含膳食纖維，能促進胃腸蠕動功能加快，利于糞便排泄。

2、益生菌：包括雙歧桿菌、乳酸菌等，藥物具有平衡腸道微生態(tài)、增強腸道蠕動的作用，能幫助改善便秘的癥狀。

3、三公仔小兒七星茶：為中成藥，其中含有山楂、甘草等中藥成分，具有清熱解毒、利尿通便的功效，能夠緩解上火引起的口干、大便干結、便秘、尿黃等癥狀。

需要注意，上述所涉及到的藥物需在醫(yī)生指導下規(guī)范使用，不可以盲目使用。用藥期間還要保證清淡易消化飲食，減少刺激性食物攝入。