腸胃不好濕熱重可以通過生活調理、藥物調理等方法改善。

1、生活調理：平時要避免食用辣椒、蛋糕和肥肉等辛辣、油膩的食物，三餐要規(guī)律，不要暴飲暴食，適當進行運動，有助于改善胃腸功能。

2、藥物調理：如果癥狀較嚴重，可能需要遵醫(yī)囑使用藥物調理，常用藥物有保濟丸，屬于中成藥，主要的功效是解表、祛濕、和中，主要用于治療腸胃濕熱、消化不良、飲食雜亂、胃腸型感冒等引起的惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、大便黏膩、肛門灼熱等癥狀。

除此以外，在生活中要注意改善環(huán)境，不要長時間居住在潮濕、悶熱的環(huán)境中，可能導致癥狀加重。