消化不良腹脹、想吐可以通過調(diào)整飲食、藥物治療等方法緩解。

1、調(diào)整飲食：通常和日常飲食密切相關，因此要從飲食上著手進行調(diào)理。多吃富含纖維素的食物，如香蕉、獼猴桃等，可促進消化，緩解癥狀。避免進食油膩、辛辣的食物，以免加重胃腸道的負擔。

2、藥物治療：必要時遵醫(yī)囑用藥治療，如保濟丸，配方中含有菊花、廣藿香、薄荷等成分，可以起到促進消化、祛濕止瀉等功效。常用治療消化不良、飲食不當?shù)仍蛞鸬母篂a、腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、大便粘膩等不適癥狀。

另外要注意多休息，保持愉快的心情，對癥狀的緩解也可起到一定輔助作用。