上火臉上長(zhǎng)青春痘一般可通過(guò)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、服用藥物等方法進(jìn)行調(diào)理。

1、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：上火期間要注意保持合理的飲食和規(guī)律的作息，盡量不吃辛辣油膩的食物，例如辣椒、肥肉等。并且晚上10點(diǎn)之前上床睡覺(jué)，保持每天8小時(shí)睡眠時(shí)間，堅(jiān)持一段時(shí)間青春痘可逐漸得到改善。

2、服用藥物：如果經(jīng)過(guò)上述調(diào)理后青春痘的情況依然嚴(yán)重，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療。藥物主要由崗梅、山芝麻、五指柑等成分組成，具有較好的清熱解毒、溫和祛火等功效，可針對(duì)性緩解上火導(dǎo)致的青春痘，同時(shí)對(duì)于其他上火癥狀也有改善，如口干舌燥、小便赤黃等。