經(jīng)常積食、內(nèi)熱、便秘的孩子可以通過改善飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、服用藥物等方法調(diào)理。

1、改善飲食：飲食方面可以多吃蔬菜、水果、米粥等清淡易消化的食物，并采取細(xì)嚼慢咽、少食多餐的原則，避免暴飲暴食。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：家長(zhǎng)可以讓孩子多參加戶外活動(dòng)，通過散步、跑步等方法，能刺激胃腸蠕動(dòng)，提高機(jī)體代謝能力。

3、服用藥物：如果孩子的癥狀比較嚴(yán)重，通過上述方式無法緩解，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用三公仔小兒七星茶進(jìn)行治療，藥物能起到開胃消滯、清熱定驚的作用，可緩解積食引起的腹脹、惡心、便秘等不適癥狀。

通過上述方式調(diào)理的同時(shí)，家長(zhǎng)可以適當(dāng)按摩孩子的腹部，對(duì)臨床癥狀緩解也有一定好處。