經(jīng)常積食內(nèi)熱便秘的孩子，可以通過多種的方法來進(jìn)行調(diào)理，例如飲食調(diào)理、加強(qiáng)運(yùn)動、使用藥物等。

1、飲食調(diào)理：積食內(nèi)熱的發(fā)生大多和不良飲食習(xí)慣有關(guān)，因此需要避免進(jìn)食高糖以及油膩的食物?？梢赃m量增加富含膳食纖維的食物，如玉米、火龍果等。

2、加強(qiáng)運(yùn)動：可以經(jīng)常帶寶寶參加戶外運(yùn)動，如騎自行車、打球等，既可以促進(jìn)新陳代謝，還能提高胃腸道的蠕動速度。

3、使用藥物：如果通過上述的方式無法緩解癥狀，必要時(shí)還可遵醫(yī)囑服用三公仔小兒七星茶進(jìn)行治療，能有效緩解積食引起的腹脹、惡心、食欲下降、口干、口臭、便秘等癥狀。

如果腹脹癥狀較為明顯，還可以通過順時(shí)針按摩腹部的方法，來幫助脹氣排出。