3歲寶寶消化不好經(jīng)常積食可以通過(guò)控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、使用藥物等方法調(diào)理。

1、控制飲食：飲食方面可以讓寶寶多吃蔬菜、水果等食物，能促進(jìn)胃腸更好的蠕動(dòng)，同時(shí)要遵循少食多餐的原則。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可以讓寶寶多參與運(yùn)動(dòng)，通過(guò)散步、騎平衡車(chē)、游泳等運(yùn)動(dòng)方法，能加快胃腸道蠕動(dòng)，幫助食物消化吸收。

3、使用藥物：癥狀嚴(yán)重時(shí)，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用三公仔小兒七星茶治療，藥物具有利尿通便、開(kāi)胃消滯等功效，能更好的促進(jìn)康復(fù)。

通過(guò)上述方式調(diào)理的同時(shí)，家長(zhǎng)也可以適當(dāng)按摩寶寶的腹部，對(duì)臨床癥狀緩解也有一定幫助。