3歲寶寶經(jīng)常積食可以通過按摩、改善喂養(yǎng)習(xí)慣、使用藥物等方面調(diào)理。

1、按摩：家長可以用手掌心對(duì)寶寶的腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩，有利于加速胃腸蠕動(dòng)，改善積食的癥狀。

2、改善喂養(yǎng)習(xí)慣：通常需要家長給寶寶制定合理的喂養(yǎng)計(jì)劃，比如養(yǎng)成少食多餐、細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。同時(shí)還要適當(dāng)增加蔬菜、水果的攝入量，減少肉類、薯類食物的進(jìn)食。

3、使用藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，通常建議家長在醫(yī)生指導(dǎo)下給寶寶服用三公仔小兒七星茶，可以起到消食化積的作用，能更好的緩解癥狀。