胃腸感冒拉肚子一般可以吃米粥、蔬菜粥、雞蛋羹、豆腐等清淡易消化的食物，能夠減少對(duì)胃腸道產(chǎn)生的刺激，幫助緩解胃腸道不適。在吃東西的時(shí)候也需要注意量，可以通過(guò)少量多次的飲食方式。

另外，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液進(jìn)行調(diào)理，藥物具有解表、祛濕、和中的功效，能幫助改善胃腸感冒引起的腹脹、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等不適癥狀。

在使用藥物調(diào)理身體時(shí)需要多注意身體變化，若癥狀三天以后仍然未得到緩解，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。