腸胃消化不良可通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動、藥物治療等方法來解決。

1、飲食調(diào)整：要注意飲食的衛(wèi)生，不吃生食，可以選擇雞蛋羹、玉米羹、蔬菜羹等清淡有營養(yǎng)的食物，并養(yǎng)成少食多餐、細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。

2、適當(dāng)運(yùn)動：根據(jù)個人情況選擇慢跑、練瑜伽、打太極等運(yùn)動項目，每天堅持30分鐘，有利于加速胃腸蠕動，幫助食物正常消化吸收。

3、藥物治療：癥狀持續(xù)不能緩解者，還可遵醫(yī)囑選擇保濟(jì)口服液進(jìn)行調(diào)理，藥物具有促進(jìn)消化、止瀉、止嘔的功效，能更好的改善癥狀。

若癥狀持續(xù)不能緩解，還需患者及時就醫(yī)，配合醫(yī)生通過檢查排除其他疾病因素。