腸胃不舒服拉肚子一般可以吃蜂蜜，但需要結(jié)合個(gè)人情況選擇合適的量，不建議一次性吃的過(guò)多。

若本身的體質(zhì)比較虛弱，通常在進(jìn)食生冷食物后，很容易引起腸胃不舒服拉肚子的現(xiàn)象。這種情況下可以適量吃蜂蜜，其蜂蜜中含有的糖類(lèi)、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需的能量，輔助改善因飲食不當(dāng)引起的肚子不舒服癥狀。另外，蜂蜜中含有的多種酶，比如淀粉酶、轉(zhuǎn)化酶等，有助于食物的消化，進(jìn)而減輕胃腸負(fù)擔(dān)。但由于蜂蜜中的糖分比較高，因此，不能過(guò)量吃，以免引起血糖發(fā)生波動(dòng)而不利于身體健康。

若腸胃不舒服拉肚子癥狀持續(xù)不能緩解，通常可以選擇藥物來(lái)調(diào)理，常見(jiàn)的有保濟(jì)口服液，藥物具促進(jìn)消化、止瀉、止嘔的功效。能改善飲食雜亂、消化不良引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等胃腸不適癥狀。