肚子疼、反胃、想吐、拉肚子可以通過改善飲食、口服藥物等方法緩解。

1、改善飲食：飲食方面可以吃小米粥、大米粥、蔬菜泥、雞蛋羹等，此類食物清淡易消化，補充體內(nèi)所需營養(yǎng)同時，還可減輕胃腸負擔。

2、口服藥物：如果臨床癥狀嚴重，可以在醫(yī)生指導下使用保濟口服液治療，藥物中含有菊花、廣藿香、神曲等成分，可以起到解表、祛濕、和中的功效，能緩解飲食雜亂、消化不良引起的腹瀉、反酸、腹痛等癥狀。

通過上述方式調(diào)理的同時，還要適當增加水分攝入，維持水、電解質(zhì)平衡，預防脫水。