懷孕嘔吐怎么補充營養(yǎng)
2018-11-26
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妊娠期間惡心嘔吐是一種非常產(chǎn)檢的現(xiàn)象,大部分孕婦都會出現(xiàn)。妊娠嘔吐會是孕婦食欲減退,體重下降,嚴重的還會影響孕婦以及寶寶的健康
原因分析
懷孕早期準媽媽們體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素(HCG)增多刺激黃體分泌孕酮,進而影響消化系統(tǒng)功能發(fā)生一系列的變化。
舉措建議
懷孕前3個月,胎兒對營養(yǎng)的需求并不是很大,所以不必片面追求食物的營養(yǎng)價值。不過媽媽們要記得多吃蔬菜、水果、牛奶等富含維生素和礦物質的食物。
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