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懷孕了要偏向哪側(cè)睡覺更好呢

2019-01-21
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懷孕五個(gè)月正是胎兒發(fā)育最快的時(shí)候,這時(shí)候孕婦特別容易勞累,在睡覺時(shí)候選擇合適的臥姿,可以有好的睡眠,并且不會(huì)影響胎兒發(fā)育。

原因分析

懷孕五個(gè)月到時(shí)候可以仰著睡或側(cè)左側(cè)睡,同時(shí)可以在小腿處墊一個(gè)枕頭,可以減少疲勞,還有腿部水腫的情況。

舉措建議

懷孕中期要定期孕檢,飲食上要清淡飲營養(yǎng),少吃生冷刺激的食物。適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)對(duì)以后分娩會(huì)有好處。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 婦科
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