乳腺增生屬于正常的生理現(xiàn)象，在月經(jīng)期前后，由于雌激素分泌增多，會出現(xiàn)生理性的乳腺增生現(xiàn)象。

原因分析

乳腺增生平時要注意飲食清淡，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物和油炸油膩的食品。

舉措建議

平時要保持心情舒暢，避免緊張情緒，適當?shù)腻憻捝眢w，增強體質?？梢杂妹頍岱笕橄?，緩解不適的癥狀，做好定期復查。