患者不要過于憂心，保持良好的心態(tài)也是疾病快速好轉(zhuǎn)的要素之一。乳腺增生本身是內(nèi)分泌激素的紊亂，心情是保持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定的重要因素。

舉措建議

建議患者平時可以多吃橘子，海帶這些食物，多吃水果蔬菜，盡量少吃葷腥，生冷油膩辛辣的盡量都不要去吃，咖啡也要少喝。

注意事項

不僅從心情，食物上注意，平時的作息時間也是至關(guān)重要的。規(guī)律作息，不要熬夜。必要時配合醫(yī)囑，吃藥治療。